Evento
FIF Village
Pad. B1 - FIF Village
FIF Village
Oltre 150 ore no stop di lezioni e aggiornamenti.
Più di 6000mq allestiti per immergersi a 360° nel mondo FIF,
dedicati ad appassionati e professionisti del Fitness & Wellness.
Quali attività ed eventi troverai?
Lezioni e formazione, tutto nel rispetto del silenzio dell’apprendimento con il supporto delle cuffie fornite da Silent Emotion.
Le aree saranno ben 8:
- Area Fitness Body Bulding e Personal Trainer, allestita con una sala pesi con macchine e attrezzature Matrix
- Area Calisthenics, attrezzata da Spartaco per allenamenti, gare e lezioni
- Area Functional, Bodyweight e Mobility
- La grandissima Area Palco centrale: una kermesse con numerosissime lezioni ready tu use dal pilates alla tonificazione, dallo yoga alla postura...
- Area amache, con lezioni in sospensione di Yoga, Tonificazione, Pilates e Total Body aereo
- Area Tessuti e cerchio aereo, per conoscere e/o approfondire lezioni e allenamenti con i tessuti ed il cerchio
- Area Pilates Apparatus, con ben 13 reformer, 30 spine corrector e wunda chair per esercitare, conoscere ed approfondire la pratica del pilates con il supporto dei grandi attrezzi, forniti da Pilates Factory
- Aula Formazione (Pad B2), dedicata agli aggiornamenti inediti con rilascio di certificazione riconosciuta
Consulta i programmi per singola giornata:
Master di formazione con rilascio di certificazione riconosciuta FIF-ASI-CONI
Di cosa si tratta?
Di formazione inedita creata da FIF in esclusiva per RiminiWellness, con speciale formula CASH BACK e valevoli come Aggiornamento Tecnico per tutte le discipline.
Partecipare è semplice, ecco come fare:
Acquista uno dei master al costo speciale di 50 euro, quello che hai speso lo potrai scontare sull’acquisto di un qualsiasi corso FIF entro il 31/12/2025, ricevendo in omaggio il Diploma EFA per la validità Internazionale!
La formazione è a numero chiuso con posti limitati!
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Convegno
Federazione Italiana Fitness e Università San Raffaele Roma
con il Patrocinio del Consorzio Universitario Humanitas Roma presentano:
Convegno
I processi di invecchiamento e l’attività fisica, active aging health aging
Un confronto stimolante tra relatori di alto profilo per offrire contenuti di valore, ispirazione e aggiornamento reale.
Sabato 31 maggio, dalle 10:45 alle 12.30
Sala Ravezzi 1 – 1° piano (Hall Sud) e in Diretta live
Evento gratuito a numero chiuso su prenotazione
Sfide e challenge
Mettiti alla prova e vinci numerosi premi!
- You On Stage, Diventa docente FIF per un giorno.
Il contest perfetto per mostrare a centinaia di persone il tuo talento, portando sul palco FIF la tua lezione.
Le iscrizioni e le preselezioni sono aperte fino al 05/05 sul sito FIF - Calisthenics Skills Challenge:
sono ufficialmente aperte le iscrizioni per la Calisthenics Challenge, la sfida perfetta per dare prova delle proprie abilità tramite una serie di skills tecniche, valutate direttamente dal Team docenti FIF!
Tutti i dettagli sul sito FIF
Novità 2025 – Challenge Zone
Quest’anno come novità assoluta troverai al FIF Village un corner interamente dedicato alle Sfide Social!
In programma ogni giorno diverse Challenge per mettersi alla prova davanti a tutto il pubblico digitale di FIF: tutte le sfide saranno pubblicate sui nostri profili Instagram e TikTok e riceveranno il voto social.
Lo sfidante che otterrà più voti in assoluto potrà aggiudicarsi:
- Formazione FIF del valore di €500
- Abbigliamento FIF – FREDDY
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Per chi acquista corsi di formazione in fiera, il manuale cartaceo è in omaggio…
Dove trovarci in fiera:
- FIF Village Pad. B1
- Aula Formazione Pad. B2
- Stand FIF, manuali, editoria e info corsi Hall Sud
Scopri tutti i dettagli nella pagina ufficiale
Seguici sui nostri social per tutte le novità:
29 maggio, 30 maggio, 31 maggio, 1 giugno
Settore
FITNESS WELLNESS
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Benessere Calisthenics Formazione Funzionale Olistico Pilates
Evento ricorrente
Approccio ai tessuti aerei
29 maggio | 10:00 - 11:00 , Pad. B1 - FIF Village
TESSUTO E CERCHIO
Lezione adatta ai principianti
RELATORI
Muscle up le basi
29 maggio | 10:30 - 11:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Tecnica e preparazione fisica specifica per la skill
RELATORI
Isotonic Circuit
29 maggio | 10:40 - 11:30 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
Un circuito total body a stazioni con il solo utilizzo delle macchine isotoniche
RELATORI
Pilates equipment circuit
29 maggio | 11:00 - 12:00 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Per insegnanti di matwork che cercano un primo approccio al lavoro con le macchine
LEZIONE PER INSEGNANTI DI PILATES
RELATORI
Hybrid traning
29 maggio | 11:30 - 12:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Stabilità e core traininig, come allenarti seguendo il sistema hybrid training
RELATORI
Allenamento specifico per gran pettorale
29 maggio | 11:45 - 12:45 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
Strategie e tecniche applicate agli esercizi specifici per il “petto” - LEZIONE PER INSEGNANTI
Kettlebell for beginners
29 maggio | 12:30 - 13:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Sequenze di allenamento total body per impostare le basi del kettlebell training
RELATORI
Calisthenics body building
29 maggio | 13:30 - 14:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
RELATORI
Reformer con metronomo
29 maggio | 13:45 - 14:45 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Come allenare la coordinazione neuromuscolare integrando il repertorio del reformer al ritmo del metronomo
LEZIONE PER INSEGNANTI DI PILATES MATWORK E/O REFORMER
RELATORI
Wunda chair
29 maggio | 14:00 - 14:40 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Una lezione base con la chair adatta ai principianti
RELATORI
Kettlebell complex
29 maggio | 14:30 - 15:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Routine di allenamento in questo stile pronte all’uso
RELATORI
Reformer for beginner
29 maggio | 15:00 - 15:40 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Una routine fluida per imparare a costruire le basi del reformer training
RELATORI
Gran dorsale in circuito
29 maggio | 15:10 - 16:00 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
Un circuito con pesi liberi e macchine isotoniche per allenare il gran dorsale
RELATORI
Handbalance
29 maggio | 15:30 - 16:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Esercizi per migliorare l’equilibrio in verticale
RELATORI
Allenamento specifico per i glutei
29 maggio | 15:40 - 16:40 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
Allenamenti e tecniche per la definizione dei glutei
LEZIONE PER INSEGNANTI
Reformer for beginner
29 maggio | 16:00 - 16:40 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Come strutturare una lezione base dal warm up al cool down con il solo utilizzo del box
Circuit “in functional”
29 maggio | 16:30 - 17:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Come combinare in modo funzionale e continuo gli esercizi con il kettlebell e del bodyweight specifici per gambe e glutei
RELATORI
Wunda chair for beginner
30 maggio | 10:30 - 11:10 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
RELATORI
FIF Village
30 maggio | 11:00 - 12:00 , Pad. B1 - FIF Village
TESSUTO E CERCHIO
Lezione con variazioni dai principianti agli intermedi
RELATORI
Lo snatch per tutti
30 maggio | 11:30 - 12:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Analisi, strategie e sviluppo per arrivare a fare lo snatch in totale sicurezza
RELATORI
Advanced kettlebell training
30 maggio | 12:30 - 13:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Analisi dei principali esercizi del repertorio avanzato
LEZIONE PER INSEGNANTI
RELATORI
Oltre il cedimento: strategie per l’ipertrofia con intensità sostenibile
30 maggio | 13:00 - 13:50 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
RELATORI
Potenza a 360°
30 maggio | 13:30 - 14:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Analisi pratica di diversi esercizi con vari strumenti con vettori di espressione di potenza diversi
RELATORI
Total body aereo in inversione
30 maggio | 13:40 - 14:25 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Allenare tutto il corpo con i principali esercizi in inversione
RELATORI
Reformer per tutti
30 maggio | 13:50 - 14:30 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Muovere il corpo sul reformer per un benessere a 360°
RELATORI
Touch training in coppia
30 maggio | 14:00 - 14:50 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
La tecnica del “contatto fisico” per migliorare l’efficacia dell’esercizio e l’attenzione muscolare
RELATORI
Functional synergy
30 maggio | 14:30 - 15:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
RELATORI
Pilates reformer nel terzo trimestre
30 maggio | 14:45 - 15:45 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Esercizi e modalità di lavoro nel terzo trimestre di gravidanza
LEZIONE PER INSEGNANTI DI REFORMER
RELATORI
Disciplina, allenamento e alimentazione alla base per un “body builder Da olympia”
30 maggio | 15:00 - 15:50 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
7 partecipazioni a Mister Olympia
Full body mobility
30 maggio | 15:30 - 16:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Dalla mobilità al tono. Un allenamento “flow mobility” con l’utilizzo del sovraccarico
RELATORI
Reformer for beginner
30 maggio | 16:00 - 16:40 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Un approccio base al reformer praticando i principali esercizi di mobilizzazione con l’uso della soft ball
RELATORI
Training i go you go kettlebell / barbell
30 maggio | 16:30 - 17:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Un accattivante e divertente metodo di allenamento funzionale per integrare 2 attrezzi complementari
RELATORI
Gravity & grace
30 maggio | 16:40 - 17:25 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Lezione di pilates aereo, flow e allungamento con l’amaca
RELATORI
Reformer
30 maggio | 17:00 - 17:40 , Pad. B1 - FIF Village
TESSUTO E CERCHIO
Lezione adatta ai principianti
Animal training & barbell foundation
30 maggio | 17:20 - 18:00 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Come integrare questi 2 stili di allenamento partendo dallo stesso schema motorio
RELATORI
Reformer for beginner
31 maggio | 10:30 - 11:10 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Pratica degli esercizi del repertorio base per allenare tutte le catene muscolari
RELATORI
Power building e body building
31 maggio | 10:45 - 11:45 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL FITNESS BODY BUILDING
L’esame delle due discipline a confronto attraverso l’analisi dei rispettivi punti di forza
LEZIONE PER INSEGNANTI
RELATORI
H2h kettlebell training
31 maggio | 11:30 - 12:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Tre modalità di allenamento con un kettlebell
RELATORI
Spine corrector
31 maggio | 11:40 - 12:20 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Sequenze di warm up ready to use per una preparazione alla fase centrale “total body”
RELATORI
Allenamento specifico per glutei
31 maggio | 12:00 - 12:50 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL FITNESS BODY BUILDING
Strategie e tecniche d’intensità applicate ai principali esercizi per i glutei
RELATORI
Hybrid training #4
31 maggio | 12:30 - 13:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Ipertrofia e programmazione seguendo il sistema Hybrid
RELATORI
Wunda chair
31 maggio | 12:40 - 13:15 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Una lezione base per introdurre una classe di livello principiante
RELATORI
Circuit total body
31 maggio | 12:45 - 13:30 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Il condizionamento muscolare “aereo” organizzato in un circuito all’unisono
RELATORI
Review sulle principali tecniche di ipertrofia
31 maggio | 13:00 - 14:00 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL FITNESS BODY BUILDING
RELATORI
Spine corrector & roller
31 maggio | 13:30 - 14:10 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Lavoro con il roller per aumentare il rinforzo delle catene muscolari
RELATORI
T.B.W. & pilates aereo fusion
31 maggio | 13:45 - 14:30 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
L’alternanza in chiave “flow” di sequenze di T.B.W. e Pilates aereo
RELATORI
Reformer core training
31 maggio | 14:10 - 14:50 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Come impostare gli esercizi per il torchio addominale in una classe di livello base
RELATORI
Wunda chair
31 maggio | 14:20 - 15:20 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Allenare la forza degli arti inferiori senza perdere il focus sui principi tradizionali
RELATORI
Two training
31 maggio | 14:30 - 15:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Allenamento sfida- divertimento a coppie
RELATORI
T.B.W. aereo
31 maggio | 14:45 - 15:30 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
I fondamentali del Total Body Aereo per principianti
Tessuti aerei double
31 maggio | 15:00 - 16:00 , Pad. B1 - FIF Village
TESSUTO E CERCHIO
Pratica ai tessuti aerei
LEZIONE PER INSEGNANTI
RELATORI
Tecniche di alta intensità in sala pesi
31 maggio | 15:10 - 16:00 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL FITNESS BODY BUILDING
Analisi ed esempi pratici delle principali tecniche d’intensità per l’ipertrofia
RELATORI
Functional piramidal
31 maggio | 15:20 - 16:00 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Lavoro con intensità e volume crescente
RELATORI
Pilates aereo
31 maggio | 15:45 - 16:30 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Come enfatizzare in un allenamento aereo i principi tradizionali e posturali del metodo pilates
LEZIONE PER INSEGNANTI
RELATORI
Spine e soft ball
31 maggio | 16:00 - 16:45 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Una routine allenante e stimolante che avrà come focus l’overflow delle catene muscolari
LEZIONE PER INSEGNANTI DI PILATES
RELATORI
Circuit in sala pesi
31 maggio | 16:10 - 17:00 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL FITNESS BODY BUILDING
L’allenamento isotonico total body organizzato in un circuito a stazioni
RELATORI
Pilates, posturale e paramorfismi
31 maggio | 16:15 - 17:00 , Pad. B1 - FIF Village
OPEN CLASS
Allenamento misto (pilates e posturale) sui principali paramorfismi: scoliosi, ipercifosi dorsale e iperlordosi lombare
Tessuti aerei
31 maggio | 16:30 - 17:30 , Pad. B1 - FIF Village
TESSUTO E CERCHIO
Pratica e approccio ai tessuti aerei per principianti
RELATORI
Yoga aereo
31 maggio | 16:45 - 17:30 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Fluire tra asana e danza
RELATORI
Wunda chair
31 maggio | 17:00 - 17:45 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Lezione per il rinforzo del core
RELATORI
Side body work
31 maggio | 17:10 - 17:55 , Pad. B1 - FIF Village
OPEN CLASS
Lezione dedicata ad allieneamento, allungamento e rinforzo delle catene laterali passando dagli esercizi basic agli advanced del metodo
RELATORI
Dallo stacco da terra allo swing
31 maggio | 17:15 - 18:00 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Progressione di apprendimento per arrivare dallo stacco da terra con kettlebell fino all’esecuzione dello swing
RELATORI
Reformer
1 giugno | 10:30 - 11:30 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Anche superati i 65 anni è consigliato svolgere attività fisica con esercizi di rafforzamento muscolare e allenamento dell’equilibrio per conservare le abilità fisiche e prevenire le cadute
LEZIONE PER INSEGNANTI DI REFORMER
RELATORI
Circuito upper body
1 giugno | 11:00 - 11:50 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
Allenamento a station per allenare il distretto superiore con macchine isotoniche e pesi liberi
RELATORI
Costruzione della planche
1 giugno | 11:30 - 12:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Analisi e pratica della progressione pedagogica
RELATORI
FIF Village
1 giugno | 11:40 - 12:25 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
RELATORI
Triade dell’atleta
1 giugno | 12:00 - 12:50 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
La pratica di una scheda specifica per l’atleta al femminile
RELATORI
Unconventional core training & stability
1 giugno | 12:30 - 13:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Esercizi non convenzionali per il core
RELATORI
Reformer with props
1 giugno | 12:40 - 13:40 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
La versatilità dei piccoli attrezzi per arricchire il repertorio tradizionale del reformer
LEZIONE PER INSEGNANTI DI REFORMER
RELATORI
T.B.W. aereo
1 giugno | 12:45 - 13:30 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Una routine di condizionamento top - down - core
RELATORI
Smith machine, multifunction e landmine per uno studio pt al top
1 giugno | 13:00 - 14:00 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
Equipaggiamento contenuto, ma altamente versatile per piccoli studi pt / home gym. Proporre una sessione di allenamento impiegando questi strumenti
LEZIONE PER INSEGNANTI
RELATORI
Core training advance
1 giugno | 13:30 - 14:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Attraverso i piccoli attrezzi analizzeremo die workout per enfatizzare il lavoro sul core training
RELATORI
Pilates aereo in circuit
1 giugno | 13:45 - 14:30 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Il bilanciamento delle catene muscolari
RELATORI
Reformer for beginners
1 giugno | 13:55 - 14:40 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Gli esercizi base del reformer per una lezione allenante, divertente e adatta a tutti
RELATORI
Isotonic circuit training
1 giugno | 14:10 - 16:00 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
RELATORI
Kettlebell
1 giugno | 14:30 - 15:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
Il metodo EMOM per alternare l’allenamento di tutti gli schemi motori
RELATORI
Flying body training
1 giugno | 14:45 - 15:45 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Come integrare il T.B.W. e il pilates aereo in una lezione fluida e allenante
LEZIONE PER INSEGNANTI
RELATORI
Spine corrector essential
1 giugno | 14:55 - 15:40 , Pad. B1 - FIF Village
PILATES APPARATUS
Una lezione per coloro che si vogliono avvicinare allo Spine Corrector o che vogliono ripassare gli esercizi base
RELATORI
Allenamento specifico dei principali punti critici nella donna
1 giugno | 15:10 - 16:00 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
RELATORI
Gymbag
1 giugno | 15:30 - 16:15 , Pad. B1 - FIF Village
FUNCTIONAL CALISTHENICS • MOBILITY
I piccoli attrezzi essenziali per il personal trainer per un più alto livello di personalizzazione dell’allenamento
RELATORI
Pilates aereo
1 giugno | 16:00 - 16:45 , Pad. B1 - FIF Village
AMACHE
Gli esercizi base del pilates per migliorare la mobilità della colonna, delle anche e delle spalle
RELATORI
Lat machine
1 giugno | 16:10 - 17:00 , Pad. B1 - FIF Village
PERSONAL TRAINER FITNESS BODY BUILDING
Analisi pratica delle principali variazioni per allenare lo schema pull alla lat machine
RELATORI